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標題: 早飯分享：做點簡單又健康的食物，把自己喂的飽飽的 [打印本頁]

作者: 下一個晴天 時間: 2016-10-12 17:13
標題: 早飯分享：做點簡單又健康的食物，把自己喂的飽飽的
人的一生每一天都是嶄新的。

民以食為天，我們的身體我們的肚皮我們的精神都需要糧食，有了糧食我們才能有足夠的體力與精神面對一個又一個的挑戰(zhàn)，所以早餐一定要吃哦。

晚上提前一個小時睡覺，早上提前一點兒起床，做點簡單又健康的食物，把自己喂的飽飽的�；瘋€淡妝穿上美美的衣服，微笑著走出家門。

這---就是我想要的一天的開始。

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蛋花湯+雞蛋韭菜餡的煎餃

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綠豆糊+煎蛋+烙餅卷酸辣包菜絲

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麥片牛奶+雞蛋炒黃瓜+金槍魚松+手撕老面包

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酸黃瓜+黎麥粥+牛奶排包

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紅豆粥+麻糕+辣椒炒雞蛋

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皂角米銀耳湯+小米糕

作者: 悠悠我心飛揚 時間: 2016-10-12 17:24
看著好清爽啊，這樣的早餐既營養(yǎng)又安全

作者: 波形枕 時間: 2016-10-14 07:58
早上吃得像皇上，吃好；中午吃得像村長，吃飽；晚上吃得如丐幫，吃少。

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