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標(biāo)題: 羽界技戰(zhàn)術(shù)：羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作示范（趕緊收藏） [打印本頁]
作者: 羽界青檸    時(shí)間: 2017-9-26 14:11
標(biāo)題: 羽界技戰(zhàn)術(shù)：羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作示范（趕緊收藏）

大家都知道，羽毛球要想打的好，是與扎實(shí)的基本功密不可分的。下面這些羽毛球基本技術(shù)，如果你都熟練掌握，并能靈活運(yùn)用了，那么恭喜你，你已經(jīng)進(jìn)入“高手俱樂部”了。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想，趕緊操練起來吧，康忙北鼻！

一.正手發(fā)高遠(yuǎn)球

二.反手發(fā)球


三.后場頭頂?shù)跚?/font>

四.正手后場擊球步法

五.跳 殺

六.后場正手高遠(yuǎn)球


七.網(wǎng)前勾對角

八.網(wǎng)前搓球技術(shù)

九.收  搓



十.展  搓



十一.網(wǎng)前反手撲球技術(shù)



十二.近網(wǎng)撲球



十三.網(wǎng)前正手推球



十四.吊  球



十五.后場兩步起跳步法



十六.正手挑球技術(shù)



十七.反手發(fā)力



十八.中場正手接殺勾對角



十九.中場反手接殺勾對角


基礎(chǔ)力量和步法靈敏性訓(xùn)練
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作者: 風(fēng)行室內(nèi)籃球管    時(shí)間: 2017-10-1 14:52




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