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標題: 口臭怎么辦 [打印本頁]
作者: 兮雨屋    時間: 2020-5-12 18:20
標題: 口臭怎么辦
1、早上茶水漱口


據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。


2、常喝桂花茶


經�？诟傻娜藨摱嗪刃┕鸹ú�，不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。


3、少喝酒不抽煙


白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，導致口臭。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙，這是很必須的。


4、多吃蔬菜水果


蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。


5、堅持飯后刷牙


如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失�？诔舻淖锟準资怯伤赖暮突畹募毦纬傻恼衬�(即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。不因此，飯后刷牙尤為必要，必須堅持。







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