抗失眠藥你選對了嗎？

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失眠等睡眠問題已成為世界各國普遍存在的公共健康問題。世界衛(wèi)生組織曾在14個國家進行調(diào)查，約27％的人有睡眠問題。而我國目前失眠癥的發(fā)病率也高達(dá)10％～20％，且有年輕化趨勢。

失眠是指睡眠的發(fā)生和維持發(fā)生障礙，致使睡眠的質(zhì)和量不能滿足個體的生理需要，引起患者白天感到精力不足、注意力渙散、工作效率低下的癥狀。失眠可能與抑郁、頭痛以及心臟功能的損傷有很大關(guān)系。同時，它也能誘發(fā)抑郁，引起頭暈、頭疼。而睡眠時間被打亂的人群，更容易出現(xiàn)心腦血管方面的問題。

日前，有研究證明，睡眠不足或可增加罹患糖尿病風(fēng)險。盡早合理選擇安全有效的抗失眠藥，可以使失眠早治愈、早緩解，避免并發(fā)癥的發(fā)生，同時大量降低轉(zhuǎn)為慢性失眠的概率。

失眠的治療常分中醫(yī)藥治療和西藥治療，中醫(yī)藥治療包含口服安眠糖漿、艾灸、針刺療法、耳穴埋豆、中藥沐足、安神香囊等；西藥藥物主要分為苯二氮卓類、褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等幾類。

中醫(yī)講“心主神明，主明則下安”，對失眠癥的治療需要調(diào)整五臟氣機使五臟之神守舍，其中最重要的是使心主神明功能恢復(fù)正常，達(dá)到心神安寧。中醫(yī)藥以其安全性、整體治療的觀念等特點，在失眠治療中有著獨特的優(yōu)勢。

針對失眠這一頑疾，特別推薦隨州市中醫(yī)醫(yī)院自主研制安眠糖漿，在臨床上使用療效顯著。



當(dāng)然，失眠的治療是綜合治療，不能單靠單一的手段。健康的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣是所有失眠治療的基礎(chǔ)，也需重視，比如規(guī)律作息、適量運動、睡前不喝含咖啡因飲料、改善睡眠環(huán)境、不在床上玩電子設(shè)備等。

總之，失眠是生活中常見的問題，會嚴(yán)重影響健康，只要正確選擇適宜的藥物，積極堅持治療，避免其慢性化、長期化，改善失眠指日可待。



第七批全國名老中醫(yī)傳承項目繼承人，湖北省中醫(yī)藥學(xué)會腦病專業(yè)委員會委員，湖北省睡眠研究會委員，隨州市中醫(yī)藥學(xué)會常務(wù)理事，隨州市醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，隨州市病歷質(zhì)量控制中心委員。在國家級以及省級核心期刊上發(fā)表文章10余篇，參與的多項臨床研究獲湖北省科技廳科研成果獎、隨州市科技進步獎。

專長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療腦梗死、腦出血、卒中后肢體運動障礙、卒中后感覺異常、卒中后肺部感染，在中風(fēng)病、失眠、眩暈的診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。

坐診地點：隨州市中醫(yī)醫(yī)院住院樓三樓腦病科二病區(qū)
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來源：隨州市中醫(yī)醫(yī)院