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全方位運(yùn)動(dòng)——跳繩健身法

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發(fā)布時(shí)間: 2014-6-7 16:06

正文摘要:

      你運(yùn)動(dòng)的目的是什么？如果是減肥的話(huà)，那最好的方法就是通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)把多余的脂肪燃燒掉，所有的有氧運(yùn)動(dòng)能幫你完成這個(gè)夢(mèng)想，不過(guò)先要確定你所選的這樣運(yùn)動(dòng)是適合你的體質(zhì)的。如果想要 ...

回復(fù)

冷露凝霜 發(fā)表于 2014-6-7 21:53
現(xiàn)在地球的引力比以前大了，跳不起來(lái)了

點(diǎn)評(píng)

哈哈,誰(shuí)讓你老不運(yùn)動(dòng),身子重求了  發(fā)表于 2014-6-12 23:39
來(lái)啊打我啊 發(fā)表于 2014-6-7 17:17
滴滴答 發(fā)表于 2014-6-7 16:38
第一天跳15個(gè)，第二天20個(gè)，第三天25個(gè)，休息一天，第四天25個(gè)。。。。。。貴在堅(jiān)持

休息的一天被小狗啃了？
滴滴答 發(fā)表于 2014-6-7 16:38
假小子 發(fā)表于 2014-6-7 16:23
唉！好久都沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，巴哈跳不動(dòng)的

第一天跳15個(gè)，第二天20個(gè)，第三天25個(gè)，休息一天，第四天25個(gè)。。。。。。貴在堅(jiān)持
假小子 發(fā)表于 2014-6-7 16:23
唉！好久都沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，巴哈跳不動(dòng)的

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