老祖宗留下的老話

一老人

     飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。
     汗水沒(méi)落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
     吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。
     青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。食不過(guò)飽，飽不急臥。
     養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。心不清凈，思慮妄生。
     心神安寧，病從何生。閉目養(yǎng)神，靜心益智。
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路邊草

經(jīng)驗(yàn)的總結(jié).......