老年三字經(jīng) 衣御寒. 食主素. 七分飽. 眠有度. 行有律. 動(dòng)宜緩. 八千步. 至一萬(wàn). 頭應(yīng)涼. 足要暖. 三分酒. 遠(yuǎn)離煙. 多飲水. 茗為友. 棄物欲. 善清靜. 求怡悅. 笑相映. 強(qiáng)意志. 戒腦怒. 常履綠. 仁者壽. 思無(wú)邪.胸坦蕩.老康寧. |
喧囂與我無(wú)關(guān) 發(fā)表于 2014-2-24 20:44
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