这些健康饮食标准

一老人

     【这些健康饮食标准，做到12条就算达标】我们每
天都要吃饭，但并不是所有人都会科学、健康地吃饭。
@生命时报 邀请权威营养专家总结出18条健康饮食的
“金标准”。这18条中能达到12条，就算得上达标；若
在5条以下，需引起注意，及时纠正。快来看看你能做
到几条？